bei

Aromaölmassage  60 Minuten   70 €

Bei der Aromaölmassage wird das Öl mit ätherischen Düften angereichert. Die Wirkung ist Entspannung, Linderung von Stress, Erfrischung, Wärme, Kühlung, Durchblutungsfördernd

Klassische Massage  50 Minuten   60 €
offenen Hautregionen und die darunterliegende Muskulatur direkt mit der Hand massiert. Dabei werden fünf unterschiedliche Handgriffe angewendet, streichender Haut, Kneten, Reiben, Klopfen und Vibrieren

Kosmetische Lymphdrainage   30 Minuten   39 €
Die Lymphdrainage verfolgt mehrere Ziele: In allererster Linie sollen die betroffenen Körperstellen entstaut und von eingelagerten Eiweißen, Fettsäuren und Wasser befreit werden. Durch die sanfte Massage erhöhen Sie sukzessive die Kapazitäten der Lymphgefäße, Flüssigkeiten aus den umliegenden Geweben abzutransportieren. Die Eigenmotorik der Kapillaren und Bahnen wird ebenfalls verbessert. Sollte es zu Unterbrechungen der Lymphbahnen gekommen sein, zum Beispiel durch Operation oder Unfall, können sich bei entsprechender Stimulation neue Verbindungen herausbilden. Durch den Abtransport der Flüssigkeit verringert sich zudem die Hautspannung an geschwollenen Körperpartien.

Lomi Lomi Nui Massage   90 Minuten   99 €
Die Arme (insbesondere die Unterarme), Beine, Hände und Füße inkl. Zehen werden gedehnt, geknetet und ausgestrichen, wodurch sich die Muskulatur im gesamten Körper lockert. Den Abschluss einer Lomi Lomi Massage bildet eine ausgiebige Ruhephase, in der Körper und Geist bei sanfter Musik nachklingen können.

Hot Stone Massage   30 Minuten   45 €
Heiße Steine werden auf deinem Rücken oder Bauch drapiert und dann langsam aber durchaus kräftig bewegt. Verspannungen lösen sich, der Lymphfluss kommt in Schwung und das Bindegewebe frohlockt. Die Hot Stone Massage bzw. Warmsteinmassage ist eine ganz besondere Wellnesserfahrung mit großer Wirkung.

Termine nach Vereinbarung

Telefon: 0172 5450314
Mail: hilbert.b@web.de

Erholung

im

Freibad Stadt Wehlen

Waldbaden

in

Sächsischen Wäldern

Haben Sie schon einmal einen Baum umarmt?

Zeit mit sich selbst verbringen. Keine Gespräche, auf das Innere hören. Gehen Sie los in die Natur, schauen Sie auf jahrhundert alte Felsen, welche Geschichte mag dieser Stein erlebt haben? Welche Ereignisse hat der freundliche Baum da hinten zu erzählen. Wieviel Vögel saßen bereits auf seinen Ästen und haben in die Luft geträllert?

Was ist Waldbaden? Diese japanische Praxis ist ein Entspannungsprozess, der in Japan als Shinrin Yoku bekannt ist. Die einfache Methode, ruhig und still zwischen den Bäumen zu sein, die Natur um sich herum zu beobachten und dabei tief zu atmen, kann sowohl Erwachsenen als auch Kindern helfen, Stress abzubauen und Gesundheit und Wohlbefinden auf natürliche Weise zu steigern.